Thérapeute Holistique

Experte mindset, gestion des émotions & charge mentale

Ma pratique s’inscrit dans une vision holistique de l’accompagnement : considérer la personne dans sa globalité : corps, émotions, mental et environnement.

Je combine différentes approches et outils en fonction de chaque personne, de sa problématique et de son rythme.


Mon rôle n’est pas d’imposer un modèle, mais de guider, d’éclairer et d’accompagner avec justesse et discernement.

Chaque séance ou programme s’appuie sur des bases solides, des formations certifiées et une expérience de terrain, afin d’offrir un cadre sécurisant, structuré et respectueux.

MON MANTRA : "JE SUIS LE MAÎTRE DE MON FESTIN, JE SUIS LE CAPITAINE DE MON ÂME."

Nelson Mandela

Amandine Mons

Naturopathe holistique​

Énergéticienne

Karmathérapeute

Spécialisée en décodage biologique, Ayurvéda, Fleurs de Bach, psychologie positive, méditation de pleine conscience, art thérapie, danse thérapie, yoga thérapie, thérapie quantique.

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Professeur de Yoga 500H, de danse & fitness diplômée d'état.

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Créatrice de la Méthode Harmony®.

Mes outils thérapeutiques

L'Ayurvéda

L'Ayurvéda se traduit par la"connaissance de la vie et de la longévité". L'Ayurvéda se rapproche d'un style de vie, d'une façon de percevoir le monde et de considérer l'être Humain comme un tout. L'Ayurvéda est la science de la vie qui nous apprend à prendre soin de notre corps en le reliant aux énergies, aux éléments et à notre constitution doshique qui en découle.

La Naturopathie

La naturopathie est l'art de rester en bonne santé, d'être acteur de sa santé et de prendre soin de soi par des moyens naturels. La naturopathie holistique cherche à déterminer les racines des maux, à traiter un patient plutôt qu'une maladie, à considérer la personne comme un tout indissociable, à utiliser divers outils thérapeutiques pour prévenir les maladies et à activer un processus d'autoguérison.

Les Pratiques

Le yoga, le yoga thérapeutique, le yoga pilates, la méditation, la relaxation, la visualisation, la psychologie positive, la respiration, l'art thérapie, la danse médecine sont autant d'outils que j'utilise lors des séances holistiques & des programmes bien-être que je propose afin de poursuivre ce travail corps-âme-esprit et de le faire résonner en toi.

Le Soin Energétique

Le soin, c’est apporter du bien-être, de la détente, de la relaxation et du lâcher-prise face au stress environnant. C’est un moment privilégié avec soi-même, où l'on prend soin de soi pour mieux repartir dans la vie active. L’énergétique, c’est l’utilisation de l’énergie vitale qui existe à l'intérieur et à l'extérieur de nous. Un soin énergétique est par définition un soin qui permet d’harmoniser, d’équilibrer le flux énergétique du corps et de l’esprit. Il dénoue les noeuds, les blocages et le stress autant mental, physique que physique. Celui qui « reçoit » le soin énergétique en ressort apaisé, serein et parfois grandi.

La Karmathérapie

Et si les douleurs physiques que tu ressens aujourd’hui prenaient leur origine dans l’une de tes vies précédentes ? Et si les situations que tu vis dans cette vie-ci n’étaient qu’un écho de situations déjà vécues dans une vie antérieure? Et si tu pouvais te libérer de toutes ces mémoires pesantes ?

Avec la karmathérapie, et grâce aux messages que je reçois de mes guides, je remonte le fil de ta vie afin de déceler le ou les moments clefs que tes cellules ont gardé en mémoire et qui, aujourd’hui, t'empêchent d’avancer sereinement afin de les libérer durablement.