Les Séances Individuelles
L'être dans son entier
JE T'ACCOMPAGNE POUR RELÂCHER TES BLOCAGES, APAISER TON CORPS ET TON ESPRIT, ET RETROUVER TON HARMONIE INTÉRIEURE.
Retrouver ton équilibre et ton bien-être
Je t'accueille dans mon univers holistique, un espace dédié à l’écoute, à la libération et à l’alignement de ton être qui prend en compte toutes tes dimensions : physique, émotionnelle, mentale et énergétique.
En séances individuelles, je combine naturopathie énergétique, biodécodage, coaching mindset et pratiques de pleine conscience pour t’accompagner selon tes besoins et ton rythme.
Que tu traverses un moment difficile ou que tu veuilles simplement prendre soin de toi, ces séances te permettent de :
Relâcher les tensions physiques et émotionnelles
Apaiser ton esprit et ton mental
Retrouver clarté, légèreté et harmonie intérieure
Chaque séance est personnalisée, avec des outils adaptés à ta situation, pour t’aider à te reconnecter à toi-même, sans pression ni promesse de solution instantanée.
À qui s’adressent mes accompagnements ?
Je me suis spécialisée dans l’accompagnement des femmes, car leurs problématiques sont uniques et nécessitent une approche spécifique. Le vécu, les émotions et les défis qu’elles traversent diffèrent de ceux des hommes, et il est essentiel d’adapter les outils et les méthodes en conséquence.
Mon approche prend en compte leurs cycles, leur sensibilité et leur manière propre de ressentir et d’exprimer leurs émotions, afin de leur offrir un espace d’écoute et de transformation adapté à leurs besoins.
Je guide les femmes qui :
Se sentent submergées par leurs émotions et souhaitent apprendre à les gérer avec conscience ;
Ressentent des douleurs chroniques ou inexpliquées et cherchent à retrouver leur vitalité ;
Donnent beaucoup aux autres, sans parvenir à se placer au centre de leur propre vie ;
Manquent de temps pour elles et veulent se reconnecter au moment présent ;
Ont un mental hyperactif et aspirent à plus de clarté et de sérénité ;
Se sentent déconnectées de leur vie et souhaitent reprendre leur pouvoir personnel ;
Se heurtent à des blocages invisibles et désirent enfin s’en libérer.
Je suis également spécialisée dans l’accompagnement des enfants sensibles et connectés, afin de les aider à mieux comprendre et canaliser leurs ressentis particuliers, en leur apportant des repères rassurants et des outils concrets pour évoluer en confiance.
Je guide les enfants qui :
sont hypersensibles et vivent les émotions avec une grande intensité;
ont du mal à gérer leur colère, leur tristesse, ou leur agitation ;
ont des troubles du sommeil ou des difficultés à s’endormir ;
ressentent des peurs inexpliquées ou des angoisses récurrentes ;
manquent de confiance en eux et se sentent souvent en insécurité ;
souffrent de stress lié à l’école, au cadre familial ou à des changements de vie ;
expriment des perceptions subtiles, une intuition développée ou des sensations qu’ils ne comprennent pas toujours.
SACHE QUE TU ES LA PERSONNE LA PLUS IMPORTANTE DE TA VIE
Les séances holistiques
Chaque séance est pensée comme un espace complet en soi.
Une seule séance apporte déjà des prises de conscience, un apaisement, un réalignement et des clés concrètes pour avancer différemment dans ton quotidien.
Tu peux venir ponctuellement, lorsque tu ressens le besoin de te recentrer, de relâcher une tension, de faire le point ou simplement de prendre soin de toi. Il n’est pas nécessaire que “tout aille mal” pour venir : c’est aussi une manière d’entretenir ton équilibre intérieur.
Je propose également des accompagnements dans la durée, réservés aux femmes réellement engagées dans leur évolution.
Ces parcours suivis s’adressent à celles qui souhaitent s’impliquer, mettre en pratique entre les séances, et avancer pas à pas vers des changements concrets durables, en conscience et en responsabilité.
L’idée n’est pas de créer une dépendance, mais de soutenir une transformation où tu restes actrice de ton chemin.
La Séance Ressource :
Soin énergétique & Relaxation (1h - 80€)
Une parenthèse de ressourcement, pour découvrir mon univers ou prendre soin de ton équilibre.
Parce qu'il n'est pas nécessaire d'attendre d'aller mal pour prendre soin de soi.
La Séance Ressource t'invite à ralentir, relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver plus de calme, de clarté et de vitalité.
Elle s’adresse aussi bien aux moments où tu te sens fatiguée, surchargée ou dispersée, qu’aux périodes où tu ressens simplement le besoin de te recentrer et de prendre soin de toi.
Sans chercher à analyser en profondeur ce que tu traverses, elle offre un espace pour souffler, remettre du mouvement là où tout semblait figé et renouer avec tes ressources intérieures.
Que ce soit pour une première rencontre ou comme un rendez-vous bien-être régulier, cette séance t'accompagne dans une démarche de prévention, de ressourcement et d'entretien de ton équilibre et de ton capital santé.
La Séance Ressource est faite pour toi si :
tu souhaites découvrir mon univers et ma façon d'accompagner
ton mental est très sollicité et tu ressens le besoin de ralentir
tu te sens fatiguée, dispersée ou en surcharge
ton corps accumule des tensions ou de la fatigue
tu souhaites apaiser ton système nerveux
tu veux prendre soin de toi avant qu'un déséquilibre ne s'installe
tu recherches un moment de ressourcement, sans démarche d'exploration approfondie
Déroulement de la séance :
Chaque séance est entièrement personnalisée afin de répondre à ton besoin du moment.
Elle comprend :
un temps d’échange simple et posé
un soin énergétique personnalisé
un temps de relaxation guidée
un tirage d’oracle comme éclairage symbolique et intuitif
Cette séance favorise notamment :
un relâchement physique profond
un sommeil plus réparateur
une diminution des tensions corporelles
une sensation de légèreté
davantage de clarté intérieure
un meilleur équilibre émotionnel
un apaisement réel
Chaque séance agit comme un temps de réajustement et de ressourcement.
Les effets peuvent être ressentis immédiatement ou s'installer progressivement dans les jours qui suivent, selon ton rythme et tes besoins.
La Séance Exploration Consciente :
Biodécodage énergétique
Libération émotionnelle & physique
Libération karmique ou transgénérationnelle (1h30-120€)
Un espace d'écoute, de compréhension et de libération
Pour mettre de la lumière sur ce que tu traverses et retrouver un nouvel élan.
Parce que certaines difficultés ne demandent pas seulement à être soulagées, mais aussi à être comprises.
La Séance Exploration consciente est un temps d’échange approfondi, qui t'aide à mettre du sens sur ce que tu vis.
Lorsque certaines émotions reviennent sans cesse, que ton corps exprime un mal-être, qu'une situation semble se répéter ou que tu te sens bloquée sans comprendre pourquoi, cette séance t'invite à explorer ce qui se joue en profondeur.
Dans un cadre bienveillant et sans jugement, nous avançons ensemble pour identifier les liens entre ton vécu, tes émotions, ton corps et certains schémas inconscients, afin de retrouver plus de clarté, de cohérence et de liberté intérieure.
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Cette séance est faite pour toi si :
tu ressens qu'un même schéma se répète dans ta vie
tu traverses une période de transition ou de remise en question
certaines émotions reviennent régulièrement sans que tu en comprennes l'origine
tu ressens des blocages émotionnels, physiques ou relationnels
tu souhaites mieux comprendre les messages de ton corps
tu ressens le besoin d'avancer avec davantage de conscience
tu es prête à t'impliquer activement dans ton cheminement
tu n’attends pas une solution toute faite, mais un éclairage juste
Mon approche :
Parce que chaque histoire est unique, chaque séance l'est également.
Je la prépare en amont à partir des informations que tu m'auras transmises, afin de t'offrir un accompagnement au plus près de tes besoins et de ce que tu traverses.
Selon ce qui émergera pendant notre rencontre, j'associe différents outils issus de mon approche holistique, afin de t'offrir un accompagnement entièrement personnalisé :
le biodécodage, pour mettre du sens sur les manifestations du corps et les conflits émotionnels
l'énergétique, pour favoriser un rééquilibrage global
la libération émotionnelle et physique, afin d'accompagner le relâchement de certaines mémoires et tensions
l'exploration karmique ou transgénérationnelle, lorsqu'elle apporte un éclairage pertinent à la situation.
Ces outils ne sont jamais utilisés de manière systématique. Ils sont choisis avec discernement, selon ton histoire, ta problématique et ce qui est juste pour toi au moment de la séance.
Déroulement de la séance :
un temps d’échange approfondi et structuré
une exploration guidée de ta problématique
un accompagnement personnalisé utilisant les outils les plus adaptés
un soin énergétique et émotionnel ciblé
un tirage d’oracle personnalisé comme éclairage symbolique et intuitif
des clés concrètes pour poursuivre ton cheminement après la séance
Cette séance favorise notamment :
une meilleure compréhension de ce que tu traverses
des prises de conscience libératrices
davantage de recul face aux situations
un apaisement émotionnel durable
une sensation d'allègement intérieur
une relation plus consciente avec toi-même
une diminution de certaines tensions ou douleurs lorsque leur origine est en lien avec un vécu émotionnel
Chaque personne évolue à son rythme. Certaines prises de conscience émergent pendant la séance, d'autres s'intègrent progressivement dans les jours ou les semaines qui suivent, laissant place à des changements plus profonds et plus durables.
Et si une seule séance ne suffisait pas ?
Pour certaines personnes, une seule séance permet déjà d'apporter un nouvel éclairage et de retrouver un nouvel élan.
Pour d'autres, lorsque plusieurs problématiques s'entremêlent ou que certains schémas sont installés depuis longtemps, un accompagnement progressif permet souvent d'aller plus loin.
C'est pourquoi j'ai créé le Parcours Harmony : un accompagnement personnalisé de 6 mois, pensé pour celles qui souhaitent approfondir la compréhension d'elles-mêmes, retrouver un équilibre durable et intégrer de nouvelles ressources dans leur quotidien.
Le Parcours Harmony comprend :
✔ Une Séance Exploration Consciente pour poser les bases de l'accompagnement et définir ensemble tes besoins.
✔ 4 séances d'accompagnement entièrement personnalisées.
✔ Un suivi entre les séances pour soutenir ton cheminement.
✔ Des pratiques et ressources adaptées à ton évolution.
✔ Un accès au Studio Harmony pendant toute la durée du parcours.
Le Parcours Harmonie n'est pas proposé systématiquement.
À l'issue de cette première séance, si je sens qu'un accompagnement dans la durée est le plus juste pour toi, je te le présenterai. Nous prendrons ensuite le temps d'en échanger ensemble, afin de voir si ce parcours correspond à tes besoins et à ton rythme.
Note : Aucun rendez-vous ne peut être pris en cas de troubles psychiatriques, dépression sévère ou états d’anxiété aigüe. Ces accompagnements ne se substituent en aucun cas à un suivi médical ou psychologique.
La Séance Ressource Enfant :
Soin énergétique pour enfants (1h-70€)
La Séance Ressource Enfant est un temps d’apaisement et de rééquilibrage, pensé pour accompagner les enfants sensibles, intuitifs ou particulièrement réceptifs à leur environnement.
Elle vise à les aider à retrouver calme, stabilité émotionnelle et sécurité intérieure, dans un cadre doux, rassurant et adapté à leur âge.
Il ne s’agit pas d’analyse ni d’approche mentale complexe, mais d’un espace où l’enfant peut simplement être accueilli tel qu’il est, avec ses ressentis et sa sensibilité.
Pour les enfants de moins de 7 ans :
Pour les enfants de moins de 7 ans, quels que soient leurs maux physiques ou émotionnels, je reçois d’abord la maman.
La guérison de l’enfant s’opère en grande partie à travers la mère, car le lien entre une mère et son enfant est profondément intime et influence directement son état de santé et son équilibre émotionnel.
Il arrive que la maman porte, parfois inconsciemment, certains blocages ou tensions émotionnelles qui résonnent chez l’enfant. Leur connexion étant très forte, leurs dynamiques intérieures peuvent se refléter mutuellement.
Nous travaillons alors à rétablir l’équilibre au niveau de la mère, afin que l’enfant puisse naturellement retrouver apaisement, stabilité et sécurité intérieure, et grandir plus sereinement.
Pour les enfants de plus de 7 ans :
La séance se déroule dans une atmosphère douce, bienveillante et sécurisante, en respectant pleinement le rythme, la sensibilité et la personnalité de l’enfant.
Le soin énergétique vise à rééquilibrer son énergie, apaiser son système émotionnel et relâcher les tensions accumulées, sans entrer dans un travail mental ou verbal trop poussé. L’enfant n’a pas besoin de tout expliquer : le travail se fait en douceur, à son niveau.
Selon son âge et sa réceptivité, des outils simples et concrets peuvent lui être transmis — respiration, visualisation, ancrage — afin de l’aider à mieux comprendre et gérer ses émotions au quotidien, et à se sentir plus en sécurité intérieurement.
Cette séance peut aider l’enfant de moins ou plus de 7 ans à :
se sentir plus apaisé et en sécurité
mieux comprendre et accueillir ses émotions
réduire l’agitation, les tensions ou les débordements émotionnels
améliorer le sommeil et faciliter l’endormissement
renforcer la confiance en soi et le sentiment de stabilité
mieux vivre sa sensibilité et ses perceptions particulières
Les effets peuvent être perceptibles rapidement ou s’installer progressivement, selon l’enfant et son rythme d’intégration.
Cette séance est particulièrement adaptée aux enfants de moins ou plus de 7 ans qui :
sont hypersensibles et vivent leurs émotions avec intensité
ont des difficultés à gérer la colère, la tristesse ou l’agitation
rencontrent des troubles du sommeil ou des difficultés d’endormissement
ressentent des peurs inexpliquées ou des angoisses récurrentes
manquent de confiance en eux et se sentent souvent en insécurité
vivent du stress lié à l’école, au cadre familial ou à des changements de vie
expriment une forte intuition, des perceptions subtiles ou des ressentis qu’ils ne comprennent pas toujours
L’objectif est de leur permettre de transformer leur sensibilité en force, de se sentir en sécurité dans leur corps et leurs émotions, et de grandir avec plus de stabilité et de confiance.
Elles ont libéré leurs maux, elles témoignent :
Grâce à cet accompagnement personnel, j'ai pu avancer à mon propre rythme et obtenir des résultats incroyables. Aujourd'hui, je suis prête à rejoindre le Programme Harmony et à poursuivre ce cheminement en groupe, une chose impensable quelques mois plus tôt.
Marie
J'apprécie la discrétion et l'attention particulière que je reçois. C'est exactement ce dont j'avais besoin. Amandine est parvenue à déceler puis à libérer l'origine de mes maux les plus profonds d'une manière si naturelle et évidente : merci.
Sophie
L'accompagnement individuel m'a permis de surmonter des obstacles personnels que je n'aurais pas pu aborder en groupe. Les séances personnalisées sont incroyablement efficaces et m'ont donné la confiance pour progresser.
Isabelle
Je me suis lancée dans cet accompagnement individuel sans savoir exactement ce que j’allais découvrir, mais dès la première séance, j’ai senti un vrai changement. Grâce à l'écoute bienveillante d'Amandine et à sa façon unique de m'accompagner, j’ai pu dénouer des blocages que je traînais depuis des années. Ses conseils et son énergie m’ont aidée à reprendre confiance en moi et à clarifier mes objectifs. Aujourd’hui, je me sens alignée avec mes aspirations, et cela m’a donné un nouvel élan, aussi bien personnel que professionnel.
Claire
Cet accompagnement m’a littéralement transformée. J’ai toujours été sceptique face aux coachings, mais dès les premières séances, j’ai compris que c’était exactement ce dont j’avais besoin. Amandine m’a aidée à me reconnecter avec moi-même, à trouver ma force intérieure et à oser faire des choix que je repoussais depuis longtemps. Chaque séance était un véritable moment de découverte et d’évolution. Je ne serais pas où j’en suis aujourd’hui sans ce travail sur moi-même.
Sarah
Ce coaching individuel a été un tournant pour moi. Avant de commencer, je me sentais perdue, pleine de doutes et d'hésitations dans mes choix de vie. À travers cet accompagnement, j’ai appris à mieux me connaître et à accepter mes vulnérabilités. La manière d'Amandine d'aborder chaque séance avec une douceur mêlée de profondeur m’a permis de me sentir en sécurité tout en travaillant sur des aspects personnels très intimes. Aujourd'hui, je me sens plus ancrée, plus sereine et prête à affronter les défis de la vie avec confiance.
Lucie
J'ai pris contact avec Amandine suite à plusieurs années de suivi avec une psychologue. Je me sentais perdue dans ma vie professionnelle, et sur moi-même point. J'avais besoin de me recentrer ,de prendre de la hauteur, d'apprendre à me connaître, de savoir ce que je voulais vraiment pour moi, dans ma vie. J'ai donc démarré un suivi mensuel, cela m'a permis de prendre du temps pour moi de qualité, d'apprendre qu'elles étaient mes besoins, mes valeurs, mais aussi mes limites. Cela m'a permis aussi d'apprendre à savoir dire non, et à me prioriser lorsqu'il le fallait. Entamer un suivi avec Amandine c'est se donner la chance de se découvrir vraiment, même s'il faut être prête à des chamboulements !
Manon
Je te reçois dans mon espace sacré :
Amandine MONS
11 Chemin des Collonges
69210 SAINT GERMAIN NUELLES
Les séances que je propose ne sont pas des actes médicaux et ne sauraient par conséquent en aucun cas se substituer aux soins prodigués par votre médecin.
Les séances énergétiques ne guérissent pas. Seul un professionnel de santé est habilité à établir un diagnostique médical et à décider du traitement approprié.
Les "soins énergétiques" constituent un accompagnement et un complément à la médecine allopatique.
La santé est à prendre très au sérieux. Si vous vous sentez mal psychologiquement et avez du mal à trouver des solutions, contactez un professionnel médical en premier lieu.
Tout traitement médical et médicamenteux ne doit pas être interrompu sans l'avis de votre médecin.
Conformément à la loi du 30 avril 1946, au décret N° 60665 du 4 juillet 1960, aux articles L489 du décret du 8 octobre 1996.
TU MÉRITES DE TE SENTIR ÉPANOUIE ET EN HARMONIE AVEC TOI-MÊME
Créé et réalisé par AMA
