Les Séances Individuelles
L'être dans son entier
JE T'ACCOMPAGNE POUR RELÂCHER TES BLOCAGES, APAISER TON CORPS ET TON ESPRIT, ET RETROUVER TON HARMONIE INTÉRIEURE.
Retrouver ton équilibre et ton bien-être
Je t'accueille dans mon univers holistique, un espace dédié à l’écoute, à la libération et à l’alignement de ton être qui prend en compte toutes tes dimensions : physique, émotionnelle, mentale et énergétique.
En séances individuelles, je combine naturopathie énergétique, biodécodage, coaching mindset et pratiques de pleine conscience pour t’accompagner selon tes besoins et ton rythme.
Que tu traverses un moment difficile ou que tu veuilles simplement prendre soin de toi, ces séances te permettent de :
Relâcher les tensions physiques et émotionnelles
Apaiser ton esprit et ton mental
Retrouver clarté, légèreté et harmonie intérieure
Chaque protocole est personnalisé, avec des outils adaptés à ta situation, pour t’aider à te reconnecter à toi-même, sans pression ni promesse de solution instantanée.
À qui s’adressent mes accompagnements ?
Je me suis spécialisée dans l’accompagnement des femmes, car leurs problématiques sont uniques et nécessitent une approche spécifique. Le vécu, les émotions et les défis qu’elles traversent diffèrent de ceux des hommes, et il est essentiel d’adapter les outils et les méthodes en conséquence.
Mon approche prend en compte leurs cycles, leur sensibilité et leur manière propre de ressentir et d’exprimer leurs émotions, afin de leur offrir un espace d’écoute et de transformation adapté à leurs besoins.
Je guide les femmes qui :
Se sentent submergées par leurs émotions et souhaitent apprendre à les gérer avec conscience ;
Ressentent des douleurs chroniques ou inexpliquées et cherchent à retrouver leur vitalité ;
Donnent beaucoup aux autres, sans parvenir à se placer au centre de leur propre vie ;
Manquent de temps pour elles et veulent se reconnecter au moment présent ;
Ont un mental hyperactif et aspirent à plus de clarté et de sérénité ;
Se sentent déconnectées de leur vie et souhaitent reprendre leur pouvoir personnel ;
Se heurtent à des blocages invisibles et désirent enfin s’en libérer.
Je suis également spécialisée dans l’accompagnement des enfants sensibles et connectés, afin de les aider à mieux comprendre et canaliser leurs ressentis particuliers, en leur apportant des repères rassurants et des outils concrets pour évoluer en confiance.
Je guide les enfants qui :
sont hypersensibles et vivent les émotions avec une grande intensité;
ont du mal à gérer leur colère, leur tristesse, ou leur agitation ;
ont des troubles du sommeil ou des difficultés à s’endormir ;
ressentent des peurs inexpliquées ou des angoisses récurrentes ;
manquent de confiance en eux et se sentent souvent en insécurité ;
souffrent de stress lié à l’école, au cadre familial ou à des changements de vie ;
expriment des perceptions subtiles, une intuition développée ou des sensations qu’ils ne comprennent pas toujours.
SACHE QUE TU ES LA PERSONNE LA PLUS IMPORTANTE DE TA VIE
Les séances holistiques
Chaque séance est pensée comme un espace complet en soi.
Une seule séance apporte déjà des prises de conscience, un apaisement, un réalignement et des clés concrètes pour avancer différemment dans ton quotidien.
Tu peux venir ponctuellement, lorsque tu ressens le besoin de te recentrer, de relâcher une tension, de faire le point ou simplement de prendre soin de toi. Il n’est pas nécessaire que “tout aille mal” pour venir : c’est aussi une manière d’entretenir ton équilibre intérieur.
Je propose également des accompagnements dans la durée, réservés aux femmes réellement engagées dans leur évolution.
Ces parcours suivis s’adressent à celles qui souhaitent s’impliquer, mettre en pratique entre les séances, et avancer pas à pas vers des changements concrets durables, en conscience et en responsabilité.
L’idée n’est pas de créer une dépendance, mais de soutenir une transformation où tu restes actrice de ton chemin.
La Séance Ressource :
Soin énergétique & Relaxation (1h/1h15 - 80€)
La Séance Ressource est un temps pour faire une pause, relâcher les tensions et retrouver de la fluidité intérieure.
Elle s’adresse aussi bien aux moments où tu te sens fatiguée, surchargée ou dispersée, qu’aux périodes où tu ressens simplement le besoin de te recentrer et de prendre soin de toi.
Cette séance aide à rééquilibrer l’énergie du corps et à apaiser le mental, sans nécessairement entrer dans une analyse en profondeur. Elle invite à ralentir, à souffler et à remettre du mouvement là où tout semblait figé.
Elle peut être choisie pour traverser une période plus dense, mais aussi dans une démarche d’entretien de ton équilibre et de ton capital santé, sans attendre qu’une douleur ou un mal-être s’installe.
La Séance Ressource est particulièrement appréciée lorsque :
le mental est très actif
les émotions sont intenses ou difficiles à déposer
le corps accumule des tensions ou de la fatigue
Après la séance, beaucoup de personnes observent :
une amélioration du sommeil
un relâchement physique profond
une diminution des tensions et de certaines douleurs, qu’elles soient chroniques ou ponctuelles
une sensation d’allègement global
plus de clarté intérieure
une stabilité émotionnelle renforcée
un apaisement durable
Le soin agit comme un réajustement énergétique. Les effets peuvent être ressentis immédiatement ou s’installer progressivement dans les jours qui suivent, selon chacune.
Déroulement de la séance :
un temps d’échange simple et posé
un soin énergétique personnalisé
un temps de relaxation guidée
un tirage d’oracle comme éclairage symbolique et intuitif
La séance est créée à partir de ce que tu m’auras transmis en amont, pour s’adapter à ton état du moment.
La Séance Ressource est faite pour toi si :
ton mental est très sollicité et tu ressens le besoin de ralentir
tu te sens fatiguée, tendue ou dispersée
tu ressens des tensions ou des douleurs, ponctuelles ou chroniques
tu souhaites apaiser ton système nerveux et relâcher la pression
tu veux entretenir ton équilibre sans attendre d’aller mal
tu préfères une approche douce, sans analyse approfondie
tu as besoin d’un espace pour te recentrer et te recharger
tu veux repartir plus légère, plus calme et plus alignée
La Séance Exploration Consciente :
Biodécodage énergétique
Libération émotionnelle & physique
Libération karmique ou transgénérationnelle (1h30/1h45-120€)
La Séance Exploration consciente est un espace d’échange approfondi, dédié à la compréhension de ce que tu traverses.
Elle permet de mettre du sens sur certaines difficultés émotionnelles, physiques ou relationnelles, en explorant les liens entre ton vécu, tes émotions, ton corps et certains schémas répétitifs.
L’objectif n’est pas de “corriger”, "réparer" ou faire à ta place, mais de t’aider à y voir plus clair, à prendre du recul et à te libérer intérieurement de ce qui freine ton élan, dans une démarche consciente et responsabilisante.
Cette séance s’appuie sur une approche holistique et intégrative, mêlant différents outils selon ce qui est juste pour toi à ce moment-là :
Biodécodage : Cette méthode permet de comprendre et d'interpréter le lien entre tes symptômes physiques ou émotionnels et les événements marquants de ta vie. Le biodécodage t'aidera à identifier les conflits inconscients qui génèrent des blocages et à les transformer pour favoriser ta guérison. Ensemble, nous chercherons l'origine profonde de tes difficultés.
Énergétique : Nous allons explorer ton système énergétique pour libérer les énergies stagnantes et rétablir l'harmonie dans ton corps et ton esprit. À travers diverses, nous harmoniserons tes chakras et libérerons les tensions émotionnelles et physiques accumulées, permettant à l'énergie vitale de circuler librement.
Libération Émotionnelle et Physique : Certaines émotions non exprimées ou des traumatismes non résolus peuvent se manifester par des tensions corporelles, des douleurs chroniques ou des troubles émotionnels. Cette pratique t'aidera à libérer ces mémoires émotionnelles et physiques en profondeur, pour favoriser un bien-être durable.
Libération Karmique ou Transgénérationnelle: Nos vies antérieures et nos lignées familiales peuvent influencer notre vie actuelle, parfois à notre insu. Les mémoires karmiques ou transgénérationnelles peuvent créer des schémas répétitifs et des blocages que nous allons libérer, pour alléger ton parcours de vie et ouvrir la voie à de nouvelles possibilités.
Ces outils sont utilisés avec discernement, en fonction de ta problématique, de ton vécu et de ton niveau de conscience.
La séance Exploration Consciente est particulièrement appréciée lorsque :
tu ressens un mal-être diffus sans en comprendre l’origine
tu traverses une période de transition ou de remise en question
certaines situations se répètent dans ta vie
ton mental est surchargé et tu as besoin d’y voir plus clair
tu ressens des blocages émotionnels, physiques ou relationnels
Cette séance peut permettre :
de mieux comprendre ton fonctionnement
de mettre des mots sur ce que tu ressens ou traverses
d’identifier certains schémas limitants ou répétitifs
de prendre du recul sur une situation ou un vécu
de retrouver plus de clarté, de cohérence et d’apaisement intérieur
d’ouvrir de nouvelles pistes d’évolution, en conscience
Après la séance, beaucoup de personnes observent :
une sensation d’allègement profond, comme si un poids intérieur avait été déposé
un apaisement durable du mental et une diminution des ruminations
une compréhension plus fine de leurs réactions, émotions et mécanismes
une capacité accrue à prendre du recul face aux situations
des prises de décision plus alignées avec leurs besoins réels
un sentiment de cohérence intérieure retrouvé
une relation plus consciente et bienveillante avec elles-mêmes
une diminution, voire parfois une disparition, de certaines douleurs ou tensions physiques liées aux blocages émotionnels
Certaines personnes remarquent également que des situations commencent à évoluer naturellement, que leur posture intérieure change, et que les schémas répétitifs perdent progressivement en intensité.
La transformation ne se fait pas dans la précipitation, mais dans l’intégration.
Les prises de conscience s’ancrent ensuite en douceur dans le quotidien, ouvrant la voie à des changements plus stables, plus justes et plus durables — aussi bien sur le plan émotionnel que corporel.
Déroulement de la séance :
un temps d’échange approfondi et structuré
une exploration guidée de ta problématique
un soin énergétique et émotionnel ciblé
un tirage d’oracle personnalisé comme éclairage symbolique et intuitif
des clés concrètes pour poursuivre ton cheminement après la séance
Chaque séance est unique et s’adapte à ton histoire, à ce que tu vis et à ce que tu es prête à explorer.
La Séance Exploration consciente est faite pour toi si :
tu souhaites comprendre ce qui se joue dans ta vie
tu te sens prête à te questionner avec honnêteté
tu veux avancer avec plus de conscience et de responsabilité
tu n’attends pas une solution toute faite, mais un éclairage juste
tu as envie de t’impliquer activement dans ton cheminement
Note : Aucun rendez-vous ne peut être pris en cas de troubles psychiatriques, dépression sévère ou états d’anxiété aigüe. Ces accompagnements ne se substituent en aucun cas à un suivi médical ou psychologique.
La Séance Ressource Enfant :
Soin énergétique pour enfants (1h/1h15-80€)
La Séance Ressource Enfant est un temps d’apaisement et de rééquilibrage, pensé pour accompagner les enfants sensibles, intuitifs ou particulièrement réceptifs à leur environnement.
Elle vise à les aider à retrouver calme, stabilité émotionnelle et sécurité intérieure, dans un cadre doux, rassurant et adapté à leur âge.
Il ne s’agit pas d’analyse ni d’approche mentale complexe, mais d’un espace où l’enfant peut simplement être accueilli tel qu’il est, avec ses ressentis et sa sensibilité.
Pour les enfants de moins de 7 ans :
Pour les enfants de moins de 7 ans, quels que soient leurs maux physiques ou émotionnels, je reçois d’abord la maman.
La guérison de l’enfant s’opère en grande partie à travers la mère, car le lien entre une mère et son enfant est profondément intime et influence directement son état de santé et son équilibre émotionnel.
Il arrive que la maman porte, parfois inconsciemment, certains blocages ou tensions émotionnelles qui résonnent chez l’enfant. Leur connexion étant très forte, leurs dynamiques intérieures peuvent se refléter mutuellement.
Nous travaillons alors à rétablir l’équilibre au niveau de la mère, afin que l’enfant puisse naturellement retrouver apaisement, stabilité et sécurité intérieure, et grandir plus sereinement.
Pour les enfants de plus de 7 ans :
La séance se déroule dans une atmosphère douce, bienveillante et sécurisante, en respectant pleinement le rythme, la sensibilité et la personnalité de l’enfant.
Le soin énergétique vise à rééquilibrer son énergie, apaiser son système émotionnel et relâcher les tensions accumulées, sans entrer dans un travail mental ou verbal trop poussé. L’enfant n’a pas besoin de tout expliquer : le travail se fait en douceur, à son niveau.
Selon son âge et sa réceptivité, des outils simples et concrets peuvent lui être transmis — respiration, visualisation, ancrage — afin de l’aider à mieux comprendre et gérer ses émotions au quotidien, et à se sentir plus en sécurité intérieurement.
Cette séance peut aider l’enfant de moins ou plus de 7 ans à :
se sentir plus apaisé et en sécurité
mieux comprendre et accueillir ses émotions
réduire l’agitation, les tensions ou les débordements émotionnels
améliorer le sommeil et faciliter l’endormissement
renforcer la confiance en soi et le sentiment de stabilité
mieux vivre sa sensibilité et ses perceptions particulières
Les effets peuvent être perceptibles rapidement ou s’installer progressivement, selon l’enfant et son rythme d’intégration.
Cette séance est particulièrement adaptée aux enfants de moins ou plus de 7 ans qui :
sont hypersensibles et vivent leurs émotions avec intensité
ont des difficultés à gérer la colère, la tristesse ou l’agitation
rencontrent des troubles du sommeil ou des difficultés d’endormissement
ressentent des peurs inexpliquées ou des angoisses récurrentes
manquent de confiance en eux et se sentent souvent en insécurité
vivent du stress lié à l’école, au cadre familial ou à des changements de vie
expriment une forte intuition, des perceptions subtiles ou des ressentis qu’ils ne comprennent pas toujours
L’objectif est de leur permettre de transformer leur sensibilité en force, de se sentir en sécurité dans leur corps et leurs émotions, et de grandir avec plus de stabilité et de confiance.
Elles ont libéré leurs maux, elles témoignent :
Grâce à cet accompagnement personnel, j'ai pu avancer à mon propre rythme et obtenir des résultats incroyables. Aujourd'hui, je suis prête à rejoindre le Programme Harmony et à poursuivre ce cheminement en groupe, une chose impensable quelques mois plus tôt.
Marie
J'apprécie la discrétion et l'attention particulière que je reçois. C'est exactement ce dont j'avais besoin. Amandine est parvenue à déceler puis à libérer l'origine de mes maux les plus profonds d'une manière si naturelle et évidente : merci.
Sophie
L'accompagnement individuel m'a permis de surmonter des obstacles personnels que je n'aurais pas pu aborder en groupe. Les séances personnalisées sont incroyablement efficaces et m'ont donné la confiance pour progresser.
Isabelle
Je me suis lancée dans cet accompagnement individuel sans savoir exactement ce que j’allais découvrir, mais dès la première séance, j’ai senti un vrai changement. Grâce à l'écoute bienveillante d'Amandine et à sa façon unique de m'accompagner, j’ai pu dénouer des blocages que je traînais depuis des années. Ses conseils et son énergie m’ont aidée à reprendre confiance en moi et à clarifier mes objectifs. Aujourd’hui, je me sens alignée avec mes aspirations, et cela m’a donné un nouvel élan, aussi bien personnel que professionnel.
Claire
Cet accompagnement m’a littéralement transformée. J’ai toujours été sceptique face aux coachings, mais dès les premières séances, j’ai compris que c’était exactement ce dont j’avais besoin. Amandine m’a aidée à me reconnecter avec moi-même, à trouver ma force intérieure et à oser faire des choix que je repoussais depuis longtemps. Chaque séance était un véritable moment de découverte et d’évolution. Je ne serais pas où j’en suis aujourd’hui sans ce travail sur moi-même.
Sarah
Ce coaching individuel a été un tournant pour moi. Avant de commencer, je me sentais perdue, pleine de doutes et d'hésitations dans mes choix de vie. À travers cet accompagnement, j’ai appris à mieux me connaître et à accepter mes vulnérabilités. La manière d'Amandine d'aborder chaque séance avec une douceur mêlée de profondeur m’a permis de me sentir en sécurité tout en travaillant sur des aspects personnels très intimes. Aujourd'hui, je me sens plus ancrée, plus sereine et prête à affronter les défis de la vie avec confiance.
Lucie
J'ai pris contact avec Amandine suite à plusieurs années de suivi avec une psychologue. Je me sentais perdue dans ma vie professionnelle, et sur moi-même point. J'avais besoin de me recentrer ,de prendre de la hauteur, d'apprendre à me connaître, de savoir ce que je voulais vraiment pour moi, dans ma vie. J'ai donc démarré un suivi mensuel, cela m'a permis de prendre du temps pour moi de qualité, d'apprendre qu'elles étaient mes besoins, mes valeurs, mais aussi mes limites. Cela m'a permis aussi d'apprendre à savoir dire non, et à me prioriser lorsqu'il le fallait. Entamer un suivi avec Amandine c'est se donner la chance de se découvrir vraiment, même s'il faut être prête à des chamboulements !
Manon
Je te reçois dans mon espace sacré :
Amandine MONS
11 Chemin des Collonges
69210 SAINT GERMAIN NUELLES
Les séances que je propose ne sont pas des actes médicaux et ne sauraient par conséquent en aucun cas se substituer aux soins prodigués par votre médecin.
Les séances énergétiques ne guérissent pas. Seul un professionnel de santé est habilité à établir un diagnostique médical et à décider du traitement approprié.
Les "soins énergétiques" constituent un accompagnement et un complément à la médecine allopatique.
La santé est à prendre très au sérieux. Si vous vous sentez mal psychologiquement et avez du mal à trouver des solutions, contactez un professionnel médical en premier lieu.
Tout traitement médical et médicamenteux ne doit pas être interrompu sans l'avis de votre médecin.
Conformément à la loi du 30 avril 1946, au décret N° 60665 du 4 juillet 1960, aux articles L489 du décret du 8 octobre 1996.
TU MÉRITES DE TE SENTIR ÉPANOUIE ET EN HARMONIE AVEC TOI-MÊME
Créé et réalisé par AMA
