L'être dans son entier
JE T'ACCOMPAGNE POUR RELÂCHER TES BLOCAGES, APAISER TON CORPS ET TON ESPRIT, ET RETROUVER TON HARMONIE INTÉRIEURE.
Je t'accueille dans mon univers holistique, un espace dédié à l’écoute, à la libération et à l’alignement de ton être qui prend en compte toutes tes dimensions : physique, émotionnelle, mentale et énergétique.
En séances individuelles, je combine naturopathie énergétique, biodécodage, coaching mindset et pratiques de pleine conscience pour t’accompagner selon tes besoins et ton rythme.
Que tu traverses un moment difficile ou que tu veuilles simplement prendre soin de toi, ces séances te permettent de :
Relâcher les tensions physiques et émotionnelles
Apaiser ton esprit et ton mental
Retrouver clarté, légèreté et harmonie intérieure
Chaque séance est personnalisée, avec des outils adaptés à ta situation, pour t’aider à te reconnecter à toi-même, sans pression ni promesse de solution instantanée.
À qui s’adressent mes accompagnements ?
Je me suis spécialisée dans l’accompagnement des femmes, car leurs problématiques sont uniques et nécessitent une approche spécifique. Le vécu, les émotions et les défis qu’elles traversent diffèrent de ceux des hommes, et il est essentiel d’adapter les outils et les méthodes en conséquence.
Mon approche prend en compte leurs cycles, leur sensibilité et leur manière propre de ressentir et d’exprimer leurs émotions, afin de leur offrir un espace d’écoute et de transformation adapté à leurs besoins.
Je guide les femmes qui :
Se sentent submergées par leurs émotions et souhaitent apprendre à les gérer avec conscience ;
Ressentent des douleurs chroniques ou inexpliquées et cherchent à retrouver leur vitalité ;
Donnent beaucoup aux autres, sans parvenir à se placer au centre de leur propre vie ;
Manquent de temps pour elles et veulent se reconnecter au moment présent ;
Ont un mental hyperactif et aspirent à plus de clarté et de sérénité ;
Se sentent déconnectées de leur vie et souhaitent reprendre leur pouvoir personnel ;
Se heurtent à des blocages invisibles et désirent enfin s’en libérer.
Je suis également spécialisée dans l’accompagnement des enfants sensibles et connectés, afin de les aider à mieux comprendre et canaliser leurs ressentis particuliers, en leur apportant des repères rassurants et des outils concrets pour évoluer en confiance.
Je guide les enfants qui :
sont hypersensibles et vivent les émotions avec une grande intensité;
ont du mal à gérer leur colère, leur tristesse, ou leur agitation ;
ont des troubles du sommeil ou des difficultés à s’endormir ;
ressentent des peurs inexpliquées ou des angoisses récurrentes ;
manquent de confiance en eux et se sentent souvent en insécurité ;
souffrent de stress lié à l’école, au cadre familial ou à des changements de vie ;
expriment des perceptions subtiles, une intuition développée ou des sensations qu’ils ne comprennent pas toujours.
SACHE QUE TU ES LA PERSONNE LA PLUS IMPORTANTE DE TA VIE
Chaque séance est pensée comme un espace complet en soi.
Une seule séance apporte déjà des prises de conscience, un apaisement, un réalignement et des clés concrètes pour avancer différemment dans ton quotidien.
Tu peux venir ponctuellement, lorsque tu ressens le besoin de te recentrer, de relâcher une tension, de faire le point ou simplement de prendre soin de toi. Il n’est pas nécessaire que “tout aille mal” pour venir : c’est aussi une manière d’entretenir ton équilibre intérieur.
Mais certaines transformations demandent plus qu’une séance.
Lorsque tu souhaites aller au-delà d’un mieux-être ponctuel, comprendre ce qui se joue en profondeur et faire évoluer durablement certains fonctionnements, je peux te proposer un accompagnement dans la durée.
Ces parcours s’appuient sur une progression structurée, tout en étant adaptés à ce que tu vis et à ton propre rythme. Entre les séances, tu avances à travers des explorations et des pratiques qui te permettent de mettre en mouvement les prises de conscience, puis nous revenons ensemble sur ce que tu as vécu pour l’approfondir et l’intégrer.
L’objectif est de t’accompagner pas à pas, tout en te permettant de développer tes propres ressources et de devenir pleinement actrice de ton évolution.
Une parenthèse de ressourcement pour prendre soin de toi, découvrir mon univers et répondre à un besoin ponctuel.
Parce qu'il n'est pas nécessaire d'attendre d'aller mal pour prendre soin de soi.
La Séance Ressource t'invite à ralentir, relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver plus de calme, de clarté et de vitalité.
Elle s’adresse aussi bien aux moments où tu te sens fatiguée, surchargée ou dispersée, qu’aux périodes où tu ressens simplement le besoin de te recentrer et de prendre soin de toi.
Sans chercher à analyser en profondeur ce que tu traverses, elle offre un espace pour souffler, remettre du mouvement là où tout semblait figé et renouer avec tes ressources intérieures.
Que ce soit pour une première rencontre ou comme un rendez-vous bien-être régulier, cette séance t'accompagne dans une démarche de prévention, de ressourcement et d'entretien de ton équilibre et de ton bien-être.
La Séance Ressource est faite pour toi si :
tu souhaites découvrir mon univers et ma façon d'accompagner
ton mental est très sollicité et tu ressens le besoin de ralentir
tu te sens fatiguée, dispersée ou en surcharge
ton corps accumule des tensions ou de la fatigue
tu souhaites apaiser ton système nerveux
tu veux prendre soin de toi avant qu'un déséquilibre ne s'installe
tu recherches un moment de ressourcement, sans démarche d'exploration approfondie
Déroulement de la séance :
Chaque séance est entièrement personnalisée afin de répondre à ton besoin du moment.
Elle comprend :
un temps d’échange simple et posé
un soin énergétique personnalisé
un temps de relaxation guidée
un tirage d’oracle comme éclairage symbolique et intuitif
Cette séance favorise notamment :
un relâchement physique profond
un sommeil plus réparateur
une diminution des tensions corporelles
une sensation de légèreté
davantage de clarté intérieure
un meilleur équilibre émotionnel
un apaisement réel
Chaque séance agit comme un temps de réajustement et de ressourcement.
Les effets peuvent être ressentis immédiatement ou s'installer progressivement dans les jours qui suivent, selon ton rythme et tes besoins.
Un espace d’écoute, de compréhension et de clarté pour comprendre ce que tu traverses et découvrir le chemin qui pourrait te permettre d’aller plus loin.
Parce qu’une séance peut apporter un éclairage précieux, mais que certaines évolutions demandent du temps, de l’exploration et un accompagnement dans la durée.
La Séance Bilan & Exploration consciente est une séance approfondie qui te permet de faire le point sur ce que tu vis, de mettre en lumière ce qui se joue et d’identifier ce que tu souhaites réellement transformer.
Lorsque certaines émotions reviennent sans cesse, qu’une situation semble se répéter, que tu te sens bloquée ou que tu ressens qu’un changement est nécessaire sans savoir comment l’engager, cette séance nous permet de prendre le temps d’explorer ta situation dans sa globalité.
Dans un cadre bienveillant et sans jugement, nous avançons ensemble pour identifier les liens entre ton vécu, tes émotions, ton corps et certains schémas inconscients, afin de retrouver plus de clarté, de cohérence et de liberté intérieure.
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Cette séance est faite pour toi si :
tu ressens qu'un même schéma se répète dans ta vie
tu traverses une période de transition ou de remise en question
certaines émotions reviennent régulièrement sans que tu en comprennes l'origine
tu ressens des blocages émotionnels, physiques ou relationnels
tu souhaites mettre davantage de conscience sur ton fonctionnement et tes besoins
tu ressens qu’un changement plus profond est nécessaire
tu souhaites être accompagnée pour identifier les prochaines étapes
tu n’attends pas une solution toute faite, mais un éclairage personnalisé et un véritable espace d’exploration
Mon approche :
Parce que chaque histoire est unique, chaque séance l'est également.
Je prépare la séance en amont à partir des informations que tu m’auras transmises, afin d’avoir une première compréhension de ta situation et de pouvoir te proposer un espace réellement personnalisé.
Pendant notre rencontre, nous prenons le temps de faire émerger ce qui est essentiel pour toi aujourd’hui, puis j’associe, lorsque cela est pertinent, différents outils issus de mon approche holistique :
le biodécodage, comme grille de lecture symbolique pour explorer les liens possibles entre vécu, émotions et manifestations corporelles
l'énergétique, pour accompagner un retour à l’équilibre et à la détente
la libération émotionnelle et physique, pour favoriser l’expression et le relâchement de certaines tensions
l'exploration karmique ou transgénérationnelle, lorsqu’elle constitue pour toi une piste d’exploration pertinente
Ces outils ne sont jamais utilisés de manière systématique. Ils sont choisis avec discernement, selon ton histoire, ta problématique et ce qui est juste pour toi au moment de la séance.
Déroulement de la séance :
1. Faire le point
Nous revenons sur ta situation, ce qui t’amène aujourd’hui, ce que tu vis et ce que tu souhaites voir évoluer.
2. Explorer
Nous allons plus en profondeur pour mettre en lumière les émotions, mécanismes, besoins ou schémas qui peuvent être à l’œuvre.
3. Mettre en mouvement
À partir de ce qui émerge, j’utilise les outils les plus adaptés pour t’accompagner dans tes prises de conscience et amorcer un premier mouvement : biodécodage, énergétique, libération émotionnelle et corporelle, ou exploration karmique et transgénérationnelle selon ce qui est pertinent pour toi.
4. Éclairer avec l’oracle
Un tirage d’oracle personnalisé vient compléter l’exploration comme un éclairage symbolique et intuitif, pour faire émerger une autre lecture de ta situation et ouvrir de nouvelles pistes de réflexion.
5. Donner une direction
Nous faisons le point sur ce que tu retiens de la séance, les premières clés qui peuvent t’être utiles et, si tu souhaites poursuivre, le chemin que je te recommande pour aller plus loin.
Et après le bilan ?
Cette séance ne t’engage à aucun accompagnement.
Elle te permet simplement de repartir avec une meilleure compréhension de ta situation et une vision plus claire de ce qui pourrait t’aider à avancer.
Si, à l’issue de notre rencontre, je sens qu’un accompagnement dans la durée serait pertinent pour ce que tu souhaites transformer, je te présenterai le chemin que je te recommande, les axes que nous pourrions travailler ensemble et le cadre qui me semble adapté.
Tu es ensuite totalement libre de décider si tu souhaites poursuivre ou non.
Les Accompagnements Harmony s’inscrivent dans la durée, car une transformation profonde ne se construit pas en quelques séances. Elle demande du temps pour prendre conscience, expérimenter, ajuster et intégrer de nouvelles façons d’être et de vivre.
Cette séance favorise notamment :
une meilleure compréhension de ce que tu traverses
des prises de conscience sur tes fonctionnements
davantage de recul face aux situations
davantage de clarté sur tes besoins et tes priorités
un autre regard sur certaines situations qui se répètent
un apaisement émotionnel
une sensation d’allègement et de recul
des pistes concrètes pour commencer à avancer différemment
une vision plus claire de la suite de ton cheminement
Chaque personne évolue à son rythme. Certaines prises de conscience émergent pendant la séance, d'autres s'intègrent progressivement dans les jours ou les semaines qui suivent, laissant place à des changements plus profonds et plus durables.
La Séance Bilan & Exploration Consciente n’a pas pour vocation de tout transformer en 1h30. Il permet de comprendre où tu en es, ce qui mérite d’être travaillé et quelle direction peut être juste pour toi.
Note : Aucun rendez-vous ne peut être pris en cas de troubles psychiatriques, dépression sévère ou états d’anxiété aigüe. Ces accompagnements ne se substituent en aucun cas à un suivi médical ou psychologique.
Un parcours personnalisé pour transformer en profondeur ce que tu souhaites faire évoluer dans ta vie.
Certaines évolutions demandent plus qu’une séance.
L’Accompagnement Harmony te permet d’avancer pas à pas, dans la durée, à travers les 9 étapes de ma méthode. Entre les séances, tu explores les différents thèmes à travers des contenus et des pratiques, puis nous prenons le temps de revenir ensemble sur ce que tu as vécu, approfondir tes prises de conscience et les intégrer concrètement dans ton quotidien.
Un cadre structuré, un accompagnement personnalisé et un rythme adapté à ton cheminement.
Les accompagnements Harmony sont proposés sur une durée minimale de 6 mois.
Ta Séance Bilan & Exploration consciente nous permettra d’en parler ensemble et de voir si cet accompagnement est le chemin qui te correspond.
La Séance Ressource Enfant est un temps d’apaisement et de rééquilibrage, pensé pour accompagner les enfants sensibles, intuitifs ou particulièrement réceptifs à leur environnement.
Elle vise à les aider à retrouver calme, stabilité émotionnelle et sécurité intérieure, dans un cadre doux, rassurant et adapté à leur âge.
Il ne s’agit pas d’analyse ni d’approche mentale complexe, mais d’un espace où l’enfant peut simplement être accueilli tel qu’il est, avec ses ressentis et sa sensibilité.
Pour les enfants de moins de 7 ans :
Pour les enfants de moins de 7 ans, quels que soient leurs maux physiques ou émotionnels, je reçois d’abord la maman.
La guérison de l’enfant s’opère en grande partie à travers la mère, car le lien entre une mère et son enfant est profondément intime et influence directement son état de santé et son équilibre émotionnel.
Il arrive que la maman porte, parfois inconsciemment, certains blocages ou tensions émotionnelles qui résonnent chez l’enfant. Leur connexion étant très forte, leurs dynamiques intérieures peuvent se refléter mutuellement.
Nous travaillons alors à rétablir l’équilibre au niveau de la mère, afin que l’enfant puisse naturellement retrouver apaisement, stabilité et sécurité intérieure, et grandir plus sereinement.
Pour les enfants de plus de 7 ans :
La séance se déroule dans une atmosphère douce, bienveillante et sécurisante, en respectant pleinement le rythme, la sensibilité et la personnalité de l’enfant.
Le soin énergétique vise à rééquilibrer son énergie, apaiser son système émotionnel et relâcher les tensions accumulées, sans entrer dans un travail mental ou verbal trop poussé. L’enfant n’a pas besoin de tout expliquer : le travail se fait en douceur, à son niveau.
Selon son âge et sa réceptivité, des outils simples et concrets peuvent lui être transmis — respiration, visualisation, ancrage — afin de l’aider à mieux comprendre et gérer ses émotions au quotidien, et à se sentir plus en sécurité intérieurement.
Cette séance peut aider l’enfant de moins ou plus de 7 ans à :
se sentir plus apaisé et en sécurité
mieux comprendre et accueillir ses émotions
réduire l’agitation, les tensions ou les débordements émotionnels
améliorer le sommeil et faciliter l’endormissement
renforcer la confiance en soi et le sentiment de stabilité
mieux vivre sa sensibilité et ses perceptions particulières
Les effets peuvent être perceptibles rapidement ou s’installer progressivement, selon l’enfant et son rythme d’intégration.
Cette séance est particulièrement adaptée aux enfants de moins ou plus de 7 ans qui :
sont hypersensibles et vivent leurs émotions avec intensité
ont des difficultés à gérer la colère, la tristesse ou l’agitation
rencontrent des troubles du sommeil ou des difficultés d’endormissement
ressentent des peurs inexpliquées ou des angoisses récurrentes
manquent de confiance en eux et se sentent souvent en insécurité
vivent du stress lié à l’école, au cadre familial ou à des changements de vie
expriment une forte intuition, des perceptions subtiles ou des ressentis qu’ils ne comprennent pas toujours
L’objectif est de leur permettre de transformer leur sensibilité en force, de se sentir en sécurité dans leur corps et leurs émotions, et de grandir avec plus de stabilité et de confiance.
Elles ont libéré leurs maux, elles témoignent :
Grâce à cet accompagnement personnel, j'ai pu avancer à mon propre rythme et obtenir des résultats incroyables. Aujourd'hui, je suis prête à rejoindre le Programme Harmony et à poursuivre ce cheminement en groupe, une chose impensable quelques mois plus tôt.
Marie
J'apprécie la discrétion et l'attention particulière que je reçois. C'est exactement ce dont j'avais besoin. Amandine est parvenue à déceler puis à libérer l'origine de mes maux les plus profonds d'une manière si naturelle et évidente : merci.
Sophie
L'accompagnement individuel m'a permis de surmonter des obstacles personnels que je n'aurais pas pu aborder en groupe. Les séances personnalisées sont incroyablement efficaces et m'ont donné la confiance pour progresser.
Isabelle
Je me suis lancée dans cet accompagnement individuel sans savoir exactement ce que j’allais découvrir, mais dès la première séance, j’ai senti un vrai changement. Grâce à l'écoute bienveillante d'Amandine et à sa façon unique de m'accompagner, j’ai pu dénouer des blocages que je traînais depuis des années. Ses conseils et son énergie m’ont aidée à reprendre confiance en moi et à clarifier mes objectifs. Aujourd’hui, je me sens alignée avec mes aspirations, et cela m’a donné un nouvel élan, aussi bien personnel que professionnel.
Claire
Cet accompagnement m’a littéralement transformée. J’ai toujours été sceptique face aux coachings, mais dès les premières séances, j’ai compris que c’était exactement ce dont j’avais besoin. Amandine m’a aidée à me reconnecter avec moi-même, à trouver ma force intérieure et à oser faire des choix que je repoussais depuis longtemps. Chaque séance était un véritable moment de découverte et d’évolution. Je ne serais pas où j’en suis aujourd’hui sans ce travail sur moi-même.
Sarah
Ce coaching individuel a été un tournant pour moi. Avant de commencer, je me sentais perdue, pleine de doutes et d'hésitations dans mes choix de vie. À travers cet accompagnement, j’ai appris à mieux me connaître et à accepter mes vulnérabilités. La manière d'Amandine d'aborder chaque séance avec une douceur mêlée de profondeur m’a permis de me sentir en sécurité tout en travaillant sur des aspects personnels très intimes. Aujourd'hui, je me sens plus ancrée, plus sereine et prête à affronter les défis de la vie avec confiance.
Lucie
J'ai pris contact avec Amandine suite à plusieurs années de suivi avec une psychologue. Je me sentais perdue dans ma vie professionnelle, et sur moi-même point. J'avais besoin de me recentrer ,de prendre de la hauteur, d'apprendre à me connaître, de savoir ce que je voulais vraiment pour moi, dans ma vie. J'ai donc démarré un suivi mensuel, cela m'a permis de prendre du temps pour moi de qualité, d'apprendre qu'elles étaient mes besoins, mes valeurs, mais aussi mes limites. Cela m'a permis aussi d'apprendre à savoir dire non, et à me prioriser lorsqu'il le fallait. Entamer un suivi avec Amandine c'est se donner la chance de se découvrir vraiment, même s'il faut être prête à des chamboulements !
Manon
Je te reçois dans mon espace sacré :

Amandine MONS
11 Chemin des Collonges
69210 SAINT GERMAIN NUELLES
Les séances que je propose ne sont pas des actes médicaux et ne sauraient par conséquent en aucun cas se substituer aux soins prodigués par votre médecin.
Les séances énergétiques ne guérissent pas. Seul un professionnel de santé est habilité à établir un diagnostique médical et à décider du traitement approprié.
Les "soins énergétiques" constituent un accompagnement et un complément à la médecine allopatique.
La santé est à prendre très au sérieux. Si vous vous sentez mal psychologiquement et avez du mal à trouver des solutions, contactez un professionnel médical en premier lieu.
Tout traitement médical et médicamenteux ne doit pas être interrompu sans l'avis de votre médecin.
Conformément à la loi du 30 avril 1946, au décret N° 60665 du 4 juillet 1960, aux articles L489 du décret du 8 octobre 1996.
TU MÉRITES DE TE SENTIR ÉPANOUIE ET EN HARMONIE AVEC TOI-MÊME
Créé et réalisé par AMA